Kalóriatartalmú fűszeres garnélarák tekercs

fűszeres garnélarák

A fűszeres garnélarák tekercsben sok a szénhidrát, de fehérjét és zsírt is biztosítanak. Emiatt ez a sushi étel nagy kalóriatartalmú lehet, ha nagy mennyiségben fogyasztják. Értékelje ki a táplálkozással kapcsolatos tényeket, mielőtt fűszeres garnélarák tekercset eszik, különösen, ha diétát tart.

kalória

A MyFitnessPal online táplálkozási forrás elmagyarázza, hogy egy 280 g-os - körülbelül 8 darab - fűszeres garnélarák tekercs 380 kalóriát tartalmaz. A MayoClinic.com megjegyzi, hogy több mint 90 perc súlyemelésre lenne szükség ahhoz, hogy 380 kalóriát megégessen.