Kalóriatúlsúly növekedés
Ezt a kifejezést konzultáción hallom nap mint nap, ma olyan információkat fogunk adni, amelyek ugyanúgy hangzanak el az Ön számára, és megértik Önnel, miért lehet ez a túlsúly.
Valahányszor meghaladja a 3500 kilokalóriát, egy kilogramm testzsírhoz jut. 3500 kilokalória soknak tűnik számodra, de ha megnézed, nincs annyi ... egy kokakola itt 143 kcal, némi felesleges dió 500 kcal, egy darab pácolt sajt ... 400 kcal, és ha a tetejére adunk egy csokoládé muffint, ne számoljon tovább.