KALÓRIUMOK ALKOHOLOS ITALOKBAN - Sink likőrök

Az alkoholtartalmú italok természetes keményítő és cukor erjesztésével és desztillálásával készülnek. A magas cukortartalom azt jelenti, hogy az alkohol sok kalóriát tartalmaz - grammban körülbelül hét kalóriát, valójában majdnem annyit, mint a tiszta zsírt.

Az alkoholban lévő kalóriák "üres kalóriák", vagyis nincsenek tápértékük. Sok alkoholos ital nyomokban tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, de a legtöbb nem olyan mennyiségben, amely jelentős mértékben hozzájárulna étrendünkhöz.

Ne feledje, hogy nem minden alkoholos ital ugyanazt a kalóriát adja.

Ennek oka elsősorban két paraméter: az alkoholtartalom és a hozzáadott cukrok mennyisége. Nyilvánvaló, hogy minél nagyobb az ital erőssége, annál nagyobb a kalóriabevitel, de ez nem mindig így van, vannak olyan italok, amelyeknél jóval alacsonyabb az érettségi, ugyanolyan vagy több kalóriájuk van, ez a hozzáadott cukroknak köszönhető.

---