Kamilla fogyáshoz hogyan kell szedni, Kompetens egészségügyi utasítások az iLive-on
Szakértői orvosi cikk.
A gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságairól ismert gyógyszerészeti kamilla gyakori indikációi a gyomor, az epehólyag és a máj betegségei. A kamilla segít a puffadásban és a bél kólikában; A virágok főzetével öblítse ki a száját szájgyulladással, a torok pedig mandulagyulladással.
Fogyáshoz is igyon kamilla teát.
Hogyan működik a kamilla a fogyás érdekében?
Gyógyászati célokra az emberek az ókorban az Asteraceae családból származó kamillát (Matricaria chamomilla, Matricaria recutita, Chamaemelum nobile) kezdték használni, és manapság a világ csaknem három tucat országának gyógyszerészeti növénye, és széles körben használják a kiegészítő és a alternatív gyógyászat. [1]
Vizsgálták a növény összetételét, amely több fenolos vegyületet, főleg flavonoidokat és glikozidokat tartalmaz: apigenin, apigenin-7-O-glükozid, apiin (7,5,4-trioxiflavon), herniarin, kvercetin, patuletin, luteolin, miritin; Azulén (beleértve a kamazulént); proazuleny (matricarin és umbericon); terpenoidok (α-bizabolol és oxidjai); szeszkviterpén-laktonok; kumarinok; Fitoösztrogének (genistein), glikozilezett szerves savak stb. [2]
Vizsgáljuk a biológiailag aktív anyagok farmakodinamikáját, beleértve azokat is, amelyek túlzott zsírlerakódással biztosítják a fogyás hatását. Habár a legtöbb gyógynövényhez hasonlóan a kamillavirágokat tartalmazó súlycsökkentő hatóanyagok hatásmechanizmusa szinergikus, azaz ízületi vagy kiegészítő.
A súlycsökkentés céljából bevitt kamilla főzete megnyugtatja az idegeket és javítja az alvást, ez biztosítja az apigenin és a krizin flavonoidokat, amelyek állítólag kötődnek a központi idegrendszer gamma-aminovajsav (GABA) gátló neurotranszmitterének receptoraihoz. [3], [4] Az egész éjszakai alvás nagyon fontos a fogyás szempontjából, mivel álmában a bél enterochromaffin sejtjei és a központi idegrendszer szerotonerg idegsejtjei által létrehozott étvágycsökkentő szerotonin szintézise rendszer.