Karcsúsító és tisztító italok - DIVINA COCINA
Itt van egy választás a 9 fogyókúrás és tisztító ital hogy beilleszkedhet az étrendbe, ha fel akarja számolni a maradékot.
Ha tudjuk, hogyan kell elkészíteni őket, akkor szinte csodálatos italok léteznek, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy elveszítsünk néhány plusz kilót, leeresszük, eltávolítsuk a folyadékokat és természetesen hidratáljuk magunkat.
1. A víz.
A víz a kiegyensúlyozott étrend fő eleme. A hidratálás mellett segít a toxinok eltávolításában és az emésztési problémák elkerülésében. Ez önmagában nem fogyókúrás ital, de nem tudunk - és nem is szabad - diétát kezdeni vagy étkezési szokásainkat megváltoztatni nagy mennyiségű víz elfogyasztása nélkül. Tanulmányok megerősítik, hogy napi legalább 2 liter víz elfogyasztása több kalóriát fogyaszt, felgyorsítja az anyagcserét, és úgy tűnik, hogy összefüggés van a sok víz ivása és az elhízásra való hajlam között.
2. Citromos víz.
A citromvizet úgy készítik el, hogy egy fél citrom levét egy pohár meleg vízbe öntik - nagyon fontos, hogy se se hideg, se ne legyen túl forró, mivel arról van szó, hogy a gyomrot emészteni kell - éhgyomorra reggel. Ez egy módja a máj tisztításának és méregtelenítésének, és tökéletesen kiegészíti a kiegyensúlyozott étrendet a fogyás érdekében.
3. A tea. Különösen a zöld tea és a vörös tea.
Mindkettő tartalmaz antioxidáns tulajdonságokat, amelyek szintén csökkentik a vér koleszterinszintjét. Napi két-három infúzió bevétele - kiegyensúlyozott étrend és sok víz kíséretében - fogyhat, mivel felgyorsítja az anyagcserét és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
4. Gyömbér infúzió.
A gyömbér egy gyógyító gyökér, nagy gyógyító hagyományokkal. Ideális a gyulladás csökkentésére, az emésztés javítására, a koleszterinszint csökkentésére és természetesen zsírégetésre.