Karfiol rögök - ThermoRecipes

Ugyanolyan egyszerűen elkészíthetők, mint az autentikus csirke, ezért nem kell haboznunk, hogy ezt a receptet gyermekekkel főzzük. Csak fel kell darabolni, összekeverni és formázni őket. Néhány perc múlva a sütőben készen állunk a eredeti és finom zöldségalapú előétel.

Ebben a receptben használtuk a karfiol reszelésének trükkje a bal kanyarral. Így a karfiol textúrája olyan, mint egy rizsszem, amely lehetővé teszi számunkra, hogy eredeti és egészséges recepteket készítsünk, például salátákat.

Ne feledje továbbá, hogy a karfiol hidegben a legjobb. Válaszd a nehéz darabok, feszesek és foltok nélkül a felszínen.

Ezekkel az összegekkel körülbelül 30 karfiolmag lesz, ami lehetővé teszi, hogy annyit fogyasszon, amennyire szüksége van, és a többit lefagyassza. Tegye külön-külön egy sütislapra és fagyassza le őket 2 órán át. Ezután hermetikus zacskókba teheti őket.

Újrafelhasználásukkor egyesével eltávolíthatja őket anélkül, hogy ragasztaná őket, a sütő előmelegítése közben kiolvaszthatja és megsütheti mintha frissen készültek volna.

Karfiol Nuggets

Eredeti zöldségalapú előétel ... ideális gyermekekkel való főzéshez!

Mayra Fernandez Joglar

Recept típusa: előételek
Kalória: 25
Adagok: 30 egység

Elkészítési idő: 30M
Főzési idő: 1M
Teljes idő: 31M