Kattintson és főzzön egészségesen! Hercules kiadások

2015. december 9., szerda

GLORIA SALGADO | Posted in Ma

A blogger, María Corbacho, aki 48 évről 36-ra váltott, miután két év alatt 50 kilót fogyott, második könyvében foglalkozik részletesebben az étel világával.

Egy ártatlan megjegyzés megváltoztatta María Corbacho életét (Zaragoza, 1991). 48 évről 36-ra vált, miután két év alatt 50 kilót fogyott. Olyan átalakulás, amely arra késztette, hogy létrehozza a sikeres „1 tükörkép a tükörben” blogot, amellyel sok fiatalnak segít étkezési problémáinak leküzdésében. Nagylelkűség, amely arra késztette ezt a fiatal nőt, hogy írja meg a "Kattints és élj egészségesen" (Hercules Ediciones) című kézikönyvet, amely nem tartalmaz csodálatos képleteket, de tartalmazza a jobb élethez szükséges kulcsokat, és amely olvasók ezreit ragadta magával. Most, ahogy követői állítják, az egészséges főzés világával foglalkozik részletesebben második könyvében, a Click * és főzz egészségesen! (Hercules Editions).

Corbacho összeállította az egészséges receptek kézikönyvét - amely vegetáriánusok és vegánok számára is megfelelő - amellyel egészséges ételek főzésére tanít minket, ugyanakkor szórakoztató és eredeti. A könyvben, motivációval, mint gerincvel, olyan széles körben elterjedt mítoszokat bont ki, mint amilyen a gyümölcsös turmixolás félelmetes. "Van, amely a hashajtó hatás miatt méregtelenít, nem azért, mert egészségesek" - mondja, mielőtt tisztázná, hogy ismerni kell a darabok összekapcsolását. Ezenkívül biztosítja, hogy egy teljes étel egészségesebb, mint a fehér, de "nincs kevesebb kalóriája, mert magasabb a rosttartalma".

---