Kávé, egészséges reggeli és egyéb ötletek - Blog - NESCAFÉ® Dolce Gusto®
Igen, reggelizni kávézni nagyszerű módja a nap megkezdésének. Valójában a tej és a pirítós kávé a spanyolok egyik kedvenc reggelije. De milyen italokat fogyaszthatunk még reggelire? Adunk néhány ötletet!
Írta: NESCAFÉ® Dolce Gusto®
Miért fontos a reggeli?
Kiskorunk óta a szüleink ad nauseam-nek mondták, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, de mi igaz ebben? Ahogy a neve is mutatja, a reggeli (a latin dis-iunare-ból származik) azt jelenti gyorsan törje meg az éjszakát sok óra elteltével anélkül, hogy bármilyen ételt vagy italt fogyasztana, a szervezetnek kiegyensúlyozott reggelire van szüksége az elveszett energiák helyreállításához mielőtt "tartalék" módba kerül.
Ezenkívül a jó reggeli segít növelni a jóllakottság érzetét és javítja étrendünket, mivel általában az egészséges reggeli ételek és italok gyakran tartalmaznak magas rosttartalmat, többek között C-vitamin vagy vas szervezetünk számára hasznos tápanyagok.
Ha most ébredt fel, nincs képzelőereje, hogy ne ismételje meg, reggel után reggel ugyanaz a rutin, olvassa el, hogy megtalálja a tökéletes reggelit!
Édes kávé és reggeli, finom klasszikus
A kávé az egyik reggeli ital, amely a legkülönbözőbb ételekkel a legkülönbözőbb fajtáknak és ízeknek köszönhetően. Vessen egy pillantást a NESCAFÉ® Dolce Gusto® kávékülönlegességeinkre, hogy felfedezze azok árnyalatait! Ennek ellenére az édesség az ideális lehetőség a kávé mellé mivel fokozzák az ízét. És ha házi készítésűek, sokkal jobbak!
Javaslatunk? Keverje össze a csésze kávét édes és egyszerű reggelivel, amelyek mindössze 15 perc alatt elkészülnek: palacsinta bogyókkal, zabpehely vagy banán süti, vagy zabkása (zabkása zabkása) chia maggal csak néhány lehetőség. Kitalálna egy finomabb módszert a nap megkezdésére?