Két ok, amiért az étrend vagy a testmozgás fedezete ellenére hízunk az évek során

A bazális energia ráfordítás mellett egy új kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a zsírszövet lipidforgalma csökken az öregedés során, és megkönnyíti a súlygyarapodást.

Ez egy menthetetlen folyamat. Egyre több tudományos bizonyíték magyarázza, hogy az évek során miért szoktunk egyre nagyobb súlyt hízni, olykor akár diétától vagy testmozgástól függetlenül is. Bár a végén mindkettő mechanizmus segít a súlygyarapodás elleni küzdelemben.

étrend

Az egyik magyarázat, amelyet a tudomány eddig használt, az alap energiafelhasználásra vagy a nyugalmi energia kiadásokra utal, vagyis arra az energiára, amelyet a test az alapvető létfontosságú funkciók fenntartására fordít, és amely idősebb korunkban fokozatosan csökken. Valójában, miután a növekedési szakasz véget ért, az energiafelhasználás nyugalmi állapotban évtizedenként körülbelül 5 százalékkal, 50 éves kor után pedig körülbelül 10 százalékkal csökken ugyanabban az időszakban.