Keto diéta Az édességek, amelyeket fogyaszthat anélkül, hogy megsértené az étrendjét - Szerető Valencia
A ketogén étrend folytatása édesszájú rémálom lehet, mert ez a diéta alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú ételek fogyasztásával jár.
Ezt az étrendet sokan kedvelik, mert segíthet nekik leadni a hasukat, a zsírokat, a zsírokat, melyektől nehezebb megszabadulni.
Az egészségügyi szakértők szerint a cukor csökkentése az egyik leggyorsabb fogyás.
Az egészségesebb életmódhoz való hűség azonban nem könnyű, és néha csak motivációra van szükség a továbbéléshez.
Ezért sokan az ételük kényelméhez fordulnak, ami gyakran egészségtelen és gyakran édes.
De az a kétségbeesés, hogy nincs olyan édes étel, amelyet még mindig mérsékelt mennyiségben falhatna, miközben hű marad a keto étrendhez.
A sötét csokoládékból meg lehet rágni, de meg kell győződni arról, hogy legalább 70 százalékban tartalmaznak kakaó-szilárd anyagokat.
Vagy kakaópor segítségével ketogén energiagolyókat is süthet. Az energiagolyók receptje a sós mogyoróvajas csokoládé, amelyet a Daily Express javasol.