Keto mikrohullámú csokoládé mugcake - Ketoevolution
Keto mikrohullámú keto cupcake vagy brownie recept készen áll mindössze 2 perc alatt.
Ma valami édeshez volt kedvem. Azok a lányok, akik olvasnak, tudják, hogy azokon a napokon jelentkezik a legtöbb vágy. Még ha ilyen sokáig ketogén étrenden is tart, néha valami édesnek érzi magát. Főleg csokoládéval történik velem. Bár sok étcsokoládét iszom és imádom, mindig hiányzik valami édesebb és kevésbé keserű. Tehát ma bejutottam a konyhába és kísérletezni kezdtem, amíg ezt meg nem kaptam Keto mikrohullámú csokoládé mugstorta.
Volt kedvem valamihez csokoládéval, ezért úgy döntöttem, hogy készítek egy brownie-t. Hogy igen, valami gyors és kicsi. Csak annyi, hogy megszabaduljon ettől az átkozott vágytól, anélkül, hogy kilépne a ketózisból. És mivel élveztem, annyira, hogy szinte elfelejtettem fényképeket készíteni, hogy megmutassam neked. Szeretné tudni, hogyan készítettem ezt a keto csokoládé-süteményt a mikrohullámú sütőben? Olvass tovább!
Hozzávalók:
- 50 gramm mandulaliszt.
- 1 nagy tojás.
- 25 gramm édesítetlen étcsokoládé (70% -os kakaót használok stevia-val)
- Egy evőkanál sós vaj.
- Egy teáskanál sütőpor.
- 2 teáskanál stevia por.
- Fél teáskanál vanília esszencia.
A mandulalisztet az Amazon-on ezen a linken keresztül szerezheti be: