Keto recept Vaj szardella mártással és szárított kaporral

keto

Ez egy recept alkalmas magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú ketogén ("keto") étrend amiben elkészítünk egy finom vajat csak hozzátéve konzerv szardella olívaolajban Y szárított kapor. Egy perc alatt elkészül, sok felhasználási lehetőséget ad (kenhető kenyér, szendvicsek stb.) És az finom. Különbséget jelent az asztalánál, folytassa és próbálja ki ezt a receptet!

Miért javaslom ezt konzerv szardella olívaolajban? Mert a napraforgóolajok, bár illeszkedhetnek az ideális keto "makrókba", olajok kifinomult és gyulladáscsökkentő. És szeretnénk "keto lenni", és nem is elősegíteni a gyulladást 😉