Ketogén napraforgómag kenyér - Ketoevolution
Ketogén napraforgómag kenyér recept - olyan könnyen elkészíthető, kevés hozzávaló, és olyan jó, hogy nem fogja elhinni, hogy ez a Keto.
Úgy tűnik, hogy a karantén idején mindenki elvitte a kenyérkészítést. A szupermarketek polcain gyakorlatilag lehetetlen lisztet találni. Szerencsére ebben a kenyérben nincs liszt, ha nem valami sokkal könnyebben beszerezhető, hámozott pipa. Lehet, hogy furcsán hangzik, de az az igazság, hogy meglepett, hogy milyen gazdag, íze természetesen csövek, de a ropogós kéreg, a puha morzsa textúrája ... Soha nem gondoltam volna, hogy ilyen gazdag lesz, Tényleg elmondom. És a legjobb, édes, sós és nagyon alacsony szénhidráttartalmú. Tökéletes, ha ketogén vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ. Miután kipróbálta ezt a ketogén napraforgómag kenyeret, elfelejtette a diétát. Itt van a recept.
Hozzávalók:
125 gramm napraforgómag természetes hámozással.
Használhatja ezeket a biofájlokat az Amazon-tól:
2 tojás nagy
Egy evőkanál őrölt lenmag
Az Amazonon keresztül már meg lehet kapni a magokat:
Csipet só himalája rózsa
Egy teáskanál sütőpor
készítmény:
A ketogén napraforgómag kenyér elkészítése nem lehet egyszerűbb. Az első dolog, amit meg kell tennie, a csiszolt csövek őrlése. Megteheti konyhai robotgéppel vagy konyhai robotgéppel. Az én esetemben ezt használom, és nagyon jól működik:
Feldolgozza a csöveket, amíg egyfajta durva lisztté nem válnak, nagy csődarabok nélkül, a processzor vagy a daráló erejétől függően ez néhány percet igénybe vehet. Amikor látja, hogy nincsenek darabok, öntsön egy tálba, adjon hozzá egy csipet sót, a sütőport és az evőkanál őrölt lenmagot. Keverje jól össze, hogy az összes száraz összetevő integrálódjon, és próbálja elkerülni a csomókat.