Kevesebb kalória fogyasztása befolyásolja a testi funkciókat
Kevés kalória fogyasztása bizonyos idő után destabilizálja a testet, és megváltoztatja a fizikai, pszichológiai és érzelmi megjelenést
Hamis az az elképzelés, miszerint kevesebb kalória fogyasztása jobb, ha jó a sziluettje, mivel a minimálisan szükséges mennyiség elfogyasztása a test összes funkcióját elszenvedi - mondta Dr. Marilú Acosta.
A szakember jelezte, hogy az Egyesült Államokban, a Minnesotai Egyetem által végzett elemzés szerint az alacsony kalóriabevitel gyengeséget, fáradtságot, hidegtűrést, szédülést, székrekedést és szabálytalan menstruációt okoz.
A kezek és a lábak duzzanata, az epekövek, az alultápláltság veszélye, a köszvény (magas húgysavszint) - mondta az orvos közleményében.
A vizsgálatot 36 önkéntessel hajtották végre, akiket hat hónapig diétáztak napi 1600 kalóriával és heti 35 kilométeres gyaloglással.
Ennek eredményeként az önkéntesek kedvetlennek, fizikai energiának, személyes motivációnak és ingerlékenységnek érezték magukat; Ezenkívül megpróbálták hosszabb ideig a szájukban tartani az ételt azzal a szándékkal, hogy meghosszabbítsák az ételevés folyamatát.