Kevesebb kalóriatartalmú francia pirítós
Jó reggeli, rövid időbe telik elkészítésük, ezek a pirítósok nagyon hasonlítanak a spanyol torriákhoz, bár az ízük eltérő. Elkészítése egyszerű, itt mézzel és vörös gyümölcsökkel kísérjük őket, de megeheti őket bármilyen más hozzávalóval, amely csak tetszik.
Ami a kenyeret illeti, amelyet a receptnél használjon, lehet két vagy három napja, vagy olyan, amelynek sok morzsa és kemény héja van, körülbelül három vagy négy centiméter vastag kenyérszeleteknek kell lenniük.
A teljes kiőrlésű kenyér, mint bármely más teljes étel fogyasztása nagy előnyökkel jár, mert rostban gazdag, csökkenti az étkezések közötti éhségérzetet, ami nem teszi lehetővé a kalóriatartalmú ételek bevitelét, ami jó súlykontrollt eredményez.