Máxima Zorreguieta ellentmondásos ketogén étrendje; Jó hangulat

Ő a legkarizmatikusabb királynő Európában, és úgy tűnik, hogy a története valóban egy meséből készült. De 44 évesen valami aggasztotta Máxima Zorreguietát. Igen, Argentína - szerinte - néhány extra kilót észlelt, főleg a derekában és a csípőjében.

ellentmondásos

Emiatt úgy döntött, hogy szigorú diétát követ, amellyel mindössze 6 hónap alatt sikerült 10 kilót (és három méretet) lefogynia. Bármennyire szigorú is ellentmondásos, ez az "Új Fysic" elnevezésű rendszer fehérjében gazdag ételek fogyasztására épül, szénhidrátok és édességek nélkül. Ezenkívül mindent meg kell párolni, sütni vagy grillezni. Ez az étkezési terv lehetővé teszi, hogy naponta ötször fogyasszon kis adagokat, hogy megpróbálja kezelni a szorongást, és magában foglalja a zöld leveles zöldségeket, a csirkemellet, a halat, a tejet, a tojást és a rostos kekszet. valamint fehérjék és aminosavak (a híres "tasakok") komplementere. Mintha ez nem lenne elég, egy személyi edző megtervezte a napi aerobik edzések és séták igényes rutinját, amelyet a Máxima soha nem hagyott ki. "Nagyon nagy jelentőséget tulajdonítok a reggelinek, és kerékpárral is sokat mozogok" - ismerte el a királynő.