Kiemelték a koplalás emberi egészségre gyakorolt pozitív hatását
A rövid távú, 12–36 órán át tartó böjt pozitív hatással van az emberi egészségre. Ezt Valeri Sergueyev orosz orvos, a Szövetségi Élelmiszertudományi Központ szakértője mondta - jegyzi meg az RT.
Ilyen éhség esetén a test elkezdi használni a régi, nem működő sejteket, és glükózzá alakítja, amelyet energiára használnak fel. Ezenkívül a test energiát kezd kapni a zsírsavakból, ami súlycsökkenéshez vezet, ezáltal csökkentve a szív- és érrendszer, valamint a csontváz terhelését.