Kilenc alapgyakorlat az ájurvéda világba való belépéshez - L; Officiel Spanyolország

Nagyobb egyensúlyt keres a mindennapokban? A rutinok zsákmányát érezzük, amelyek végül különböző módon károsítják az egészségünket. Ezért egyre többen keresik az orvostudományt Ájurvédikus a napi káosz alternatívája.

ájurvéda

A kifejezés szanszkritból származik és azt jelenti "az élet tudománya", Mivel a világ legrégebbi egészségügyi rendszere, több mint 5 ezer éve létezik.

Először is, az ayurvéda számára minden, ami létezik a világon, ötből áll elemek: föld, víz, tűz, levegő és éter.

Minden embernek egyedi energiája van - az övék dosha- amelyek elveszíthetik egyensúlyukat az élet menetével, szorongást, rossz emésztést és bőrproblémákat okozva.