Kimerült anyák, akik kiégés szindrómában szenvednek - csecsemő szakaszban
Amikor a fáradtság eluralkodik rajtad
Egy alkalommal elolvastam egy olyan kifejezést, amely tökéletesen passzol: "a tökéletes anya nem kiált, nem esik kétségbe, nem veszíti el józan eszét és mindenekelőtt nem létezik." Azonban néha túlságosan erőltetjük magunkat, mert olyan tökéletes anyává akarunk válni. Ennek eredményeként, Fizikailag és szellemileg kimerültek vagyunk, ezért nem furcsa, hogy végül Burnout-szindrómában szenvedünk.
Mi a kiégés szindróma?
A kiégési szindróma a test válasza, amikor intenzív és hosszan tartó stressznek van kitéve, mind fizikai, mind érzelmi szempontból. Ez gyakori probléma azoknak a szakembereknek, akik közvetlen kapcsolatban állnak magas stresszhelyzetben lévő emberekkel, például orvosokkal és nővérekkel. Valójában ezt az entitást először a hatvanas évek végén írták le, hogy a pártfogó rendőrök által elszenvedett kiégésre utaljon. A pszichológusok, a szociális munkások és a telemarketinges szakemberek más szakmák vannak kitéve ennek a problémának.
A fő probléma az, hogy a Burnout-szindróma olyan tünetek sorozatát okozza, amelyek könnyen összetéveszthetők más betegségekkel. Valójában, olyan pszichoszomatikus tüneteket okoz, mint visszatérő fejfájás, álmatlanság, súlyos fáradtság és emésztőrendszeri nehézségek. Néhány érzelmi tünet is kíséri, például szorongás, depresszió, ingerlékenység és érzelmi távolságtartás.