Kokohból egyszerű - EGY ÉLET

KOKOH, NÖVÉNYEK ÉS GYÜMÖLCSÖK EGYSZERŰ DIÉTÁJA

élet

REGGELI :
* Teljes kiőrlésű zabkása (Kokoh) val vel szójatej, Víz vagy gyümölcslé és 1 evőkanál édesem: 1 lemez.
* Gyümölcs hűvös idő: 1-2 darab.
* Tisztító infúzió macerálva vagy főzve: 1 pohár 250 cm3.

ÉTEL :

VACSORA :
* Teljes kiőrlésű zabkása (Kokoh) val vel szójatej, Víz vagy gyümölcslé és 1 evőkanál édesem: 1 lemez.
* Gyümölcs hűvös idő: 1-2 darab.
* Tisztító infúzió macerálva vagy főzve: 1 pohár 250 cm3.

TOVÁBBI INFORMÁCIÓK AZ ÉTRENDRŐL

* Zöldségek Ajánlott: sárgarépa, fehérrépa, tök, cukkini, répa, paradicsom, póréhagyma, hagyma, fokhagyma, zeller, édeskömény, friss borsó, zöld spárga (vad).