Koktél diéta, vagy hogyan lehet fogyni zöldség koktélok fogyasztásával - Egészség és szépség

A koktéldiéta kiadós, egészséges, tisztítja a méreganyagokat és segít a fogyásban. A táplálkozás alapja ebben az étrendben növényi koktélok - sárgarépa, cékla és paradicsom. Nekik köszönhetően biztosan sok alapvető vitamint és mikroelemet fogsz biztosítani a tested számára.

A koktél diéta tisztító étrend, ennek köszönhetően egészséges méregtelenítést végezhet a testen. Néhány antioxidáns segít méregteleníteni a testet. Fő feladata a szabad gyökök kiküszöbölése, de ezek egy része a szövetekben található toxinokhoz is kötődik. A hatóanyagok növelik a hatékonyságot más vitaminok, savak vagy elemek társaságában. Ezért a méregtelenítő kezelésnek számos termékből kell állnia. Ezeket a feltételeket a koktél nevű étrend teljesíti. A menünek tartalmaznia kell egy koktélt: répát, sárgarépát és paradicsomot.

A vörös répa hihetetlen vértisztító erővel rendelkezik, és segít a veséknek a húgysav eltávolításában a testből. Ennek eredményeként nemcsak méregtelenítik a testet, hanem normalizálják a vérnyomást (a magas vérnyomás kezelésére ajánlják őket). Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a cékla bevonja a májat és növeli a vörösvértestek számát.

A paradicsom nagy mennyiségben tartalmaz likopint (erős antioxidáns, amely támogatja a sejtes méregtelenítést is), amely jobban felszívódik a gyümölcsléből vagy a koncentrátumból, mint a friss zöldségekből. A sárgarépa provitamint és C-vitamint tartalmaz, serkenti az immunrendszert és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól.

Koktél diéta: szabályok

A koktél diéta 2 hétig tart. Tartama alatt tartsa be a következő szabályokat:

---