Köles tökkel; Konyha egészség és wellness
Ez egy recept, amely energiát ad a föld elemének, ellazítja a gyomrot és a hasnyálmirigyet a gondoktól, táplálja a lépet, és kapcsolatba lép az anyával, hogy vigasztaljon minket gondozásával.
Keressük azt a természetes édességet, amelyet a kerek zöldségek adnak nekünk, például a tököt, amely a köles mellett, lassan, idővel és sok szeretettel főzve biztosítja számunkra a szükséges kikapcsolódást.
Amikor túlterheltek vagyunk és felgyorsultnak érezzük magunkat, tele vagyunk aggodalmakkal, sok munkával vagy túl sok fejjel vagyunk, rengeteg energiát költünk. Az agy szénhidrátokkal táplálkozik, és ezért kell minden eddiginél jobban szabályozni a szénhidrátfogyasztást, hogy energiánk folyamatosan, tüskék nélkül, kiegyensúlyozott módon történjen.
A köles a legalkalmasabb gabona erre, a leglúgosabb, így a gyomor számára a legjobb. Ez a vércukorszint fenntartásában is segít, és tökéletesen alkalmas az idegrendszer megnyugtatására.