Koleszterin gyermekeknél Hogyan lehet ellenőrizni és elkerülni a jövőbeli betegségeket

A koleszterin, a legtöbb sejtmembránban és különböző hormonokban jelen lévő zsíros anyag szükséges a testünk számára. Nem meglepő, hogy a test maga is folyamatosan előállítja azt elegendő mennyiségben ahhoz, hogy egészségesek legyünk Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Egyesület, 1000 milligramm naponta. Másrészt számos ételben megtalálható, de a termelését elősegítő lipidek fogyasztásának meghaladása súlyos egészségügyi következményekkel járhat.

„Jó” és „rossz” koleszterin

Előállítása a májban történik, ahonnan más részeiben lipoproteinek formájában kering, amelyek jellege meghatározza a köznyelvi különbségtétel a „jó” és a „rossz” fajta között:

1. Az alacsony sűrűségűeket vagy az LDL-ket a "rossz" akkor, ha mennyiségük túlzott, felhalmozódhatnak az artériák falán, és súlyos problémákat okozhatnak a szív- és érrendszeri és az agyi rendszerekben.
2. A nagy sűrűségű lipoproteinek vagy a HDL a "jó" mód, mert a koleszterint a sejtekből a májrégióba szállítják, ahol metabolizálódik és eliminálódik a szervezetből.

Étel, a legjobb koleszterinszabályozó gyermekeink számára

Jóllehet gyermekkorban magas az LDL-szint, ennek hatása általában nem végzetes. Mindazonáltal, Amint az AEP figyelmeztet, komoly változások már korai felnőttkorban megjelennek, különösen olyan esetekben, amikor a családban kórelőzményben szerepel a hiperkoleszterinémia vagy a korai szívbetegség.

---