Könnyű csirke Shawarma; Könnyű és egészséges recept!
Egyszerű, mégis finom recept az Easy Chicken Shawarma számára. Ez a tökéletesen fűszerezett csirke gyorsan elkészíthető és tökéletes a hét bármelyik éjszakai sminkjéhez, és ideális azok számára, akik paleo, keto vagy mediterrán étrenden élnek!
Paleo diétát követ? Mediterrán étrend? Néhány teljes étel, amelyet nem igazán nevez meg?
Nemrég hallottam ez a podcast Dr. Ruscio-tól ahol talál egy tanulmányt, amely azt mutatja, hogy mind a paleo, mind a mediterrán étrend összekapcsolódott a rák és a betegség alacsonyabb eseteivel és az elhúzódó élettartammal.
A tanulmány nem mutatta előnyben a mediterrán és a Paleo-t, mindkettő hatékonyságában egyenértékű volt az általános egészségi állapot javításában.
Vagyis úgy gondolom, hogy minden olyan étrend, amely friss, teljes ételeket tartalmaz, hangsúlyt fektetve a megfelelő minőségű fehérjére és telítetlen zsírokra, gyógyító és ideális a magasan feldolgozott étrendhez.
Ami a következő pontra vezet: a mediterrán ihletésű Chicken Shawarma. Volt már?
A fokhagymával, szumakkal, aleppóval, köménnyel, fahéjjal és egyebekkel ízesített finom csirke hatalmas győzelmet jelent azok számára, akik szeretik az állati fehérje ízletes vágását.
Az Easy Everyday Chicken Shawarma csodálatos receptje Samantha Farraro szakácskönyvéből származik. Ahogy a cím is sugallja, Samantha könyve 80 autentikus mediterrán receptből áll, amelyek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők a hét bármelyik estéjén.
Ha Ön még nem ismeri ezt a nőgyöngyöt, Samantha a Little Ferraro Kitchen bloggerje. Évek és évek óta követem a blogját, egészséges receptfejlesztőként igazán tehetséges!
Ez a könyv tökéletes azok számára, akik szeretik az egészséges táplálkozást, és nincs feltétlenül rengeteg extra ideje a felkészülésre. Ha mediterrán stílusú étrendet követ, akkor még jobban megszereti a könyvet. A receptek frissek és egyszerűek, ízekkel teli.
Arról nem is beszélve, hogy Samantha könyvében a fényképek olyan szépek. Miután végiglapozta, érdemes elkészítenie minden egyes receptet. Garantált!