Hogyan működnek a kompressziós harisnyanadrágok és miért olyan népszerűek a Business Insider?
Sokan használják kompressziós nadrágok az edzőteremben való futáshoz vagy edzéshez, de, Tényleg előnyösek-e?
Beszéltünk a testmozgások szakértője, Dr. Reed Ferber, a Futó Sérülés Klinika igazgatója, hogy megtudja, mit kell tennie ezeknek a ruháknak.
A kompressziós ruházat csak azért népszerű, mert a média vezérli. A futók mindig a legjobb híreket keresik. Úgy tűnik, hogy a kompressziós harisnyanadrág a divat, amely pár éve létezik.
A kompressziós ruházat bármely ruhadarab, legyen az ing, nadrág - a zokni a leggyakoribb forma - amellyel a test összehúzódik. Ez a fajta ruha a vér gyorsabb keringését teszi lehetővé bizonyos területeken vagy elkerülje a sérüléseket bizonyos típusú testmozgások korlátozásával.
Beszéljünk konkrétan arról kompressziós zokni. A tested általában az izomszöveti pumpától függ. Attól függ, hogy az izmok összehúzódnak-e, és ez mozgatja a vért az alsó lábszárból a szívbe. A vért megtisztítják, annál gyorsabban és nagyobb mennyiség kering a lábaitól az általános keringésig. Ez hamarabb megtisztítja az anyagcserét és a melléktermékeket mozgatja.
Futás közben megborzong a tested. Van egyfajta rezgés. Izmainak alkalmazkodnia kell ahhoz a környezethez, amelyben fut. Ha valami puhán fut, mint a fű, akkor lehet, hogy nincs akkora izgatottság.