Könnyű karácsonyi receptek, vannak PromoFarma Blog
Aki azt mondta, hogy a karácsonyi menük nem lehetnek egészségesek? Ha már gondolkodik ezen partik ebédjén és vacsoráján, hogy meglepje szeretteit, maradjon és olvassa el ezt a bejegyzést, mert érdekli (és nagyon). Ezután egy sor különféle terméket kínálunk karácsonyi receptek kevesebb kalóriával és semmi nehézelettel, ami mindig jól jön a karácsonyi túlzások enyhítésére.
Egészséges kezdők
Kezdjük a nassolással! Ha azt akarjuk, hogy az uzsonnánk egészségesebb legyen, akkor muszáj lesz kerülje a tömegeket és a felesleges szénhidrátokat, mint például pirítós, kenyér, süti, leveles tészta ... Ezek az ételek a kalória hozzáadásán túl túlságosan is megtöltik a gyomrot, megakadályozva, hogy továbbra is élvezhesse a többi ételt.
Tehát mit tudunk felkészíteni az indulókra? Nagyon egyszerű, választhatunk növényi krémek a jól bemutatott szuper étvágygerjesztő és gyönyörű lehet, nyárs vagy nyárs, és természetesen nem hiányozhat egy jó sem intarzia. Igen valóban! Nagyon kevés zsírnak kell lennie, és ellenőrzött adagokban kell bevenni. További lehetőség a mini kiszolgálása saláták paradicsommal, sajttal és sült saláta kitûnõvel, kis kanalak tonhal és citromos taco, lazac tatár avokádóval vagy szardella szendvicsek. Minden szuper jó és egészséges!
Első tanfolyamok
Az első tanfolyamokkal folytatjuk! Annak érdekében, hogy az étkezés végéig kibírjuk magunkat anélkül, hogy feltöltenénk magunkat, választhatunk több könnyű ételt, mint pl saláták és lágy krémek. Ha krémet készített az aperitifhez, akkor most válasszon egy salátát. És fordítva!
Mindkét ételnél óvatosnak kell lenni a kiegészítésekkel. Emlékezik: Ha azt szeretné, hogy egészséges receptek legyenek, ne tegyen túlzott szószokat vagy önteteket, sok sajtot, kolbászt vagy krutont.