Könyv A paleolit étrend receptjei
Loren Cordain könyve. Több mint 150 recept reggelire. Paleo ebédek, vacsorák, harapnivalók és italok.
A paleolit étrend receptjei. Cordain. Uránusz
Loren Cordain könyve. Több mint 150 recept reggelire. Paleo ebédek, vacsorák, harapnivalók és italok.
Első könyvének fantasztikus fogadása után világszerte jön a receptkönyv, amelyre vártunk: A paleo diéta receptek.
Ismerje a paleolit étrendet. Azon termékek kiválasztásán alapul, amelyekből az első vadász-gyűjtögetők - gyümölcsök, friss zöldségek, húsok és halak - táplálkoztak, függetlenül azoktól, amelyek jellemzőek az ülő társadalomra: gabonafélék, cukrok és tejtermékek. Ha így eszünk, fogyni fogunk és egészségre teszünk szert: ez az étrend, amelyre az embert általában tervezték.
Mivel az egészség és az öröm nem zárja ki egymást, a doktor Cordain több mint 150 ízletes ételt és számtalan tippet mutat be a kiváló paleolit ételek elkészítéséhez és tálalásához, valamint egy kéthetes tervet, hogy elkezdje tapasztalni előnyeit.
Felejtsd el a kalóriaszámlálást, az adagok mérését és az éhezést. Eilge ma egy paleo menü az Ön számára: egyszerű, finom és egészséges.