Könyvek - Castilblanco orvosa

2019-ben adtam ki az első könyvemet a "Tanulás egészséges táplálkozásról" című sorozatban "Tippek és diéták a fogyáshoz, és nem a hízáshoz". Arra összpontosít, hogy tanácsokat és javaslatokat adjon, hogy megtanuljon egészséges módon táplálkozni anélkül, hogy visszanyerné a lefogyott súlyt.
Különböző elemeket tartalmaz napidíj fogyni és maradni: kiegyensúlyozó, speciális, 8 órás, karbantartási és egynapos. Ezen felül magában foglalja receptek az étel.

2020-ban kiadtam a "Tanulni egészséges táplálkozni" sorozat második könyvét "Nem tudjuk, mit eszünk". Útmutató az egészséges étrend eléréséhez, amely információkat gyűjt arról, hogy mit eszünk, valamint az élelmiszerekben és főzésükben rejlő veszélyekről.
Egészséges étrendet és ételek receptjeit tartalmazza.

Mindkettő saját kiadású és csak itt érhető el amazon, papír formában, puha borítóval, azok számára, akik inkább a hagyományos könyvet, és ebook formátumban, hogy elektronikus eszközökkel olvashassák.

---