Konzerv sárgarépa - A konzerv sárgarépa tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a konzerv sárgarépáról

A konzerv sárgarépa olyan élelmiszer, amely nem tartalmaz fehérjét, 4,20 gramm szénhidrátot tartalmaz, 3,68 gramm cukrot tartalmaz 100 grammonként és zsírmentes, 26,80 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a K-, A-, B9- és C-vitaminok is.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a konzerv sárgarépa táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt információkat talál a konzerv sárgarépa fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A konzerv sárgarépában a tápanyagok aránya az étel típusától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a sárgarépa konzerv elkészítésétől függően tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló konzerv sárgarépa recepteket készít, azonban az erre és más ételekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel. bármilyen kezelés vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálja a konzerv sárgarépa jellemzőit más ételekkel együtt.

A sárgarépa konzerv tulajdonságai

A zöldség kategóriába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, a sárgarépa konzerv.

Ez az étel a gumók és a gyökérkonzervek csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat talál a táplálkozási jellemzőkről, tulajdonságokról és előnyökről, amelyeket a konzerv sárgarépa hoz a testére, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A sárgarépa konzerv 100 g óta A-vitaminban gazdag étel. ennek az ételnek 484 ug-ja van. A-vitamin.

A konzerv sárgarépa táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm konzerv sárgarépa a következő tápanyagokkal rendelkezik:

0,30 mg. vasból.
0,80 g. fehérje.
30 mg. kalcium.
2,47 g. rost.
180 mg. kálium.
3 mg. jód.
0,28 mg. cink-.
4,20 g. szénhidrátok.
0,12 mg. magnézium.
42 mg. nátrium.
0,06 mg. B1-vitamin.
0,03 mg. B2-vitamin.
0,33 mg. B3-vitamin.
0,14 ug. B5-vitamin.
0,07 mg. B6-vitamin.
0,40 ug. B7-vitamin.
8 ug. B9-vitamin.
0 ug. B12-vitamin.
1 mg. C vitamin.
0 ug. D-vitamin.
0,64 mg. E-vitamin.
9,80 ug. K-vitamin.
29 mg. foszfor.
26,80 kcal. kalória.
0 mg. koleszterin.
0,20 g. zsírból.
3,68 g. cukor.
0 mg. purinák.