Koreai étrend,; a fogyás új módja La Cocina de Alimerka
Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:
- Napi menük
- Cefe receptek
- Reyes receptek
- Táplálkozás napról napra
- Főzőműhelyek
- Kereső
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Az ősz a lényeg, hogy lefogyjon. És az, hogy a nyár és annak túllépése után sokan vannak, akik fontolóra veszik a súly visszaszerzését, mielőtt karácsonyba lépnének, és továbbra is felhalmoznák az extra kilókat. Az egyik étrend, amely úgy tűnik, hogy erősen megy, a koreai étrend. Növényi ételekben, erjesztett, fűszeres ételekben és gabonafélékben, például rizsben gazdag, úgy tűnik, ez az a formula, amelyet egyesek a fogyáshoz választottak, de a koreai étrend hatékonyabb, mint a mediterrán étrendünk? Szükség van-e ilyen típusú étrend alkalmazására a fogyás érdekében? A La Cocina de Alimerka-ban erről a diétáról beszélünk, és adunk néhány tippet is, ha fogyni és hosszú távon meg akarja tartani azt.
Koreai étrend vs mediterrán étrend, melyik a jobb a fogyáshoz?
A koreai étrendben a zöldségek, gyümölcsök, rizs, kimchi, szójabab, zöld tea, tengeri moszat vagy hal és kagyló a legelterjedtebb étel. Egyértelműen, egészséges és kevéssé feldolgozott élelmiszereken alapuló egészséges étrend. És igazi versenytársa a mediterrán étrendnek. És nem ez az egyetlen, mert az északi étrend a mediterrán étrend mellett az egyik legegészségesebb étrendnek tűnik, de a fogyás és az egészség garantálása érdekében kultúránktól teljesen idegen mintát kell elfogadni ?