Marhahús kalória, alacsony, 70% sovány, 30% zsír, kenyér, főtt, sült
Marhahús kalória, alacsony, 70% sovány/30% zsír, kenyér, főtt, sült
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
A testi funkciók fenntartásához az átlagos felnőttnek napi 2000 kalóriára van szüksége. 100 gramm darált marhahúsban, 70% sovány/30% zsírban, főtt, sült kenyérben 241 kalória van, az összes napi szükséglet 12% -a.