Koronavírus etetés gyermekeknek szülés közben El Diario Vasco
Montse Folch táplálkozási szakember alapmenüt javasol az egész héten való étkezéshez
A jelenlegi riasztási állapot esetén, ahol Kizárólag olyan árucikkek beszerzése szabad, mint például élelmiszer vagy gyógyszer, Különösen fontos megérteni a követés szükségességét a megfelelő étel és a lehető legtöbb napot lefedő bevásárló listát készíteni. Mindez anélkül, hogy elhanyagolná a kicsik felajánlásának fontosságát étrend, amely megfelel az élelmiszer- és növekedési igényeiknek.
Új rutin kialakítása, az otthon maradás kötelezettsége, a félelem a vírus fertőzésétől. Szorongásállapothoz vezethet mind a felnőttek, mind a gyermekek körében, akik végül az ételt falják, amelyet mindenáron el kell kerülni, vagy az egészséges ételek (például gyümölcsök vagy tejtermékek) másik csoportjával helyettesíteni kell. Az orvos Montse Folch, A Teknoni Orvosi Központ táplálkozási és dietetikai szakembere és a legjobb orvosok tagja biztosítja a kulcsokat, hogy manapság minden otthon a lehető legjobb étrendet kövessék.
Hogyan kell a gyermekeket etetni a karantén napjaiban?
Elengedhetetlen, hogy a gyermek egészséges és kiegyensúlyozott mediterrán étrendet alkalmazzon életkorához és szükségleteihez igazítva; és ez természetesen minden eddiginél jobban illessze be a jó szokásokat a családi környezetbe.
Mi legyen nekik egy alapmenü, amely megfelel az összes követelménynek?
Ebben a menüben minden alapvető tápanyagnak tartalmaznia kell: hús, hal, tojás, rizs, tészta, burgonya, tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek, kenyér, gabonafélék stb. Emellett népszerűsíteni kell a természetes, szezonális és magas rosttartalmú ételeket.