Korrekt ízű étrend, Katie Holmes és Demi Moore étrendje
Ő íz étkezésünk legfontosabb eleme? A David Katz amerikai orvos által kidolgozott Fair Taste Diet ezt a kérdést veszi alapul. Az alap a test és az elme feltételezett kapcsolatában található, amely vezérli önmagunk táplálásának szükségességét, az étel ízét az elmélet alapvető alapjává téve.
Híres A hollywoodi színésznők, Demi Moore vagy Katie Holmes, valamint a Victoria's Secret fehérneműcég Petra Nemcova modellje szigorúan követte az étrend által megállapított irányelveket, kiegészítve az ilyen típusú munkákhoz szükséges fizikai felkészülést.
A diéta 6 hét alatt alakult ki
Dr. Katz a tisztességes táplálkozás révén olyan rutint hozott létre, amely a hat hetes terv amelynek fő célja az étkezési szokások nagyobb mértékű kontrollja és a nyilvánvaló fogyás elérése a folyamat során. A javasolt cél elérése érdekében az egyes étkezéseket egyetlen összetevőre kell korlátoznunk, hogy ellenőrizni tudjuk az úgynevezett specifikus érzékszervi jóllakottságot, és bűnösek vagyunk abban, hogy több ételt tudunk elfogyasztani, miközben az ételek változatossága nő.
Ezen előírások szerint a napi étrend egyetlen ízre összpontosít, és olyan változatos lehetőségek közül választhat, mint az alma, a menta, a citrom, a sárgarépa, a spenót vagy a hagyma. Nál nél könyv amelyet David Katz adott ki, maga a diéta címmel, a teljes adagolási rend pontosan és részletesen bemutatva tartalmaz egy kimerítő vásárlási útmutatót, mintegy 100 receptet és több mint 40 menüt.