Köszvény diéta - Keto BodyTone

Diéta köszvény és magas húgysav esetén: Mit ehet és mit nem? A köszvényért felelős étrend ugyanaz a terápia eleme, mint a gyógyszerek, a fizikoterápia és a terápiás gyakorlatok. A tiltott termékek használata csökkenti a terápia hatékonyságát, purinokkal tölti fel a sejteket, és aktív húgysavtermelést okoz. Ennek eredménye fokozott kényelmetlenség, súlyos ízületi fájdalom, fokozott duzzanat és rossz vérkép.

A kezelési rend kidolgozásakor az orvos emlékezteti a beteget a köszvény és a magas húgysav-diéta fontosságára, mi lehetséges és mi nem. Az élelmiszerek táblázata, amelyek pozitívan és negatívan befolyásolják a húgysav anyagcseréjét a testben, segít összeállítani a napi köszvény menüjét.

Miért fogyókúrázni?

A köszvényes étrend fő célja a húgysavtermelés és a kiválasztás ellenőrzése. Egy ilyen táplálkozási rendszer segít javítani a közérzetet és enyhíteni a fájdalmat, ezáltal csökkentve a betegségeket.

A köszvényre való nem diétázás következményei:

vesebetegség (köszvényes nephritis);
veseelégtelenség kialakulása;
artériás magas vérnyomás és a szív- és érrendszer károsodása;
Más belső szervek károsodása köszvénycsomók (szív, tüdő, agy) kialakulása révén;
érelmeszesedés;
Az összes ízületi betegség és az eróziós ízületi gyulladás kialakulása.

Meg kell jegyezni, hogy ez a diéta nem gyógyítja, hanem csak elősegíti a savak és sók gyorsabb felszabadulását az osteoarthritis súlyosbodása során. Jelentősen csökkenti a testsúlyt is, amely fontos szerepet játszik a test helyreállításában a súlyos gyógyszeres kezelés után.

fajták

A 6E diéta a 6. táblázat változata. Elhízott betegek hasonló indikációira írják fel. Az energiaértéket 1950-2000 Kcal-ra csökkentették (fehérjetartalom 70 g, zsír - 80 g, szénhidrát - 250 g).

Alapvetően csökken az egyszerű szénhidrátok (friss búza kenyér, cukor, méz, édességek, cukrászsütemények és liszttermékek) és kevésbé összetett szénhidrátok (gabonafélék) fogyasztása. A húsbevitel heti 1-2 alkalommal korlátozott. Étkezés kis adagokban (megosztva) akár napi 5-6 alkalommal, bőséges folyadékbevitel, különösen gyengén lúgos ásványvíz.

A zöldségeket és gyümölcsöket leginkább nyersen lehet enni, de sütni és főzni is lehet. Mivel az étrend fiziológiailag nem teljes, 2 hétet meg nem haladó időtartamra írható fel.

Étrendi irányelvek a köszvényre

Fontos, hogy a napi étrend elkészítéséhez kövessen néhány irányelvet. Diéta köszvény és magas húgysav esetén: Amit tehet és mit nem tehet, a következő szabályokat tartalmazza:

Érdemes böjti napokat is szervezni. Heti egyszer szabadítsa fel testét nehéz ételektől. Ami jó neked, az egynapos diéták alacsony purintartalmú ételekkel. Nyáron gondoskodjon görögdinnyével a böjt napjairól, amelyek tökéletesen eltávolítják a húgysavat és a sókat a szervezetből. Tavasszal és ősszel használja az aranyos uborka és alma diétát. A burgonya télen jó. Mindezekben az ételekben magas az Ön számára értékes kálium- és rosttartalom.

Diéta köszvény esetén súlyosbodás esetén

A köszvény súlyosbodása során a megfelelően kiválasztott étrend segít kiküszöbölni a kényelmetlen fájdalmas tüneteket és helyreállítani a mobilitást, amelyet az ember elveszít a gyulladás kialakulása közben. A hús és a haltermékek teljesen kizárhatók az étlapról.

A köszvény étrendje gyakoribb böjtnapokat tartalmaz (minden második nap). Súlyosbodás esetén a következő menüt használhatja 1 napig:

Éhgyomorra: fél pohár előmelegített lúgos ásványvíz vagy forrásban lévő csipkebogyó (cikória használható).
Reggeli: fél adag zabkása (folyékonynak kell lennie), egy pohár tej.
11 óra: 1 pohár almalé. Ehelyett ehet nyers almát (1 db.).
Ebéd: zöldségpürén alapuló leves (fél adag), tejalapú zselatin.
5 p. m.: sárgarépa vagy paradicsomlé (üveg).
Vacsora: fél adag folyékony rizspuding, 1 pohár gyümölcs kompót (eper, körte, alma).
9. o. m.: egy pohár kefir.
Este: tea tejjel és mézzel (cukorbetegség esetén nem kívánatos) vagy cukrozatlan zöld tea - 1 pohár.

Ez a menü addig használható, amíg a lábduzzanat tünetei eltűnnek.

Mit ehet köszvényre?

A köszvény összetett betegség, amely felelős magatartást és a helyes táplálkozás elveinek betartását igényli. Ezért meg kell érteni, mit lehet enni köszvénygel. Ebben a terméktábla segít nekünk.

Diéta köszvény és magas húgysav esetén: mit ehet, étkezési táblázat: