Kövesse a lúgos étrendet a test tisztításához - Bezzia
Claude Bernard, egy francia biológus és orvos életének egy részét annak szentelte, hogy garantálja és demonstrálja, hogy a belső testnek egyensúlyban kell lennie az egészségünk megőrzéséhez, és hogy sok külső tényező akadályozza meg bennünket. William Howard, rámutatott arra, hogy a szervezet magas savtartalmát az étrend változásai okozzák, és ezek olyan betegségekhez vezettek, mint az osteoarthritis vagy a reuma.
Miből áll
A lúgos étrend alapja lúgosítsa belső környezetünket étellel lúgos kémhatású és mindig kerülje azokat, amelyek megsavanyítják. A testünk általában stabil pH-értéket tart fenn, de néha részben módosul bizonyos területeken, például a gyomorban. Mindazonáltal, nem bizonyított hogy az ételek képesek lúgosítani vagy megsavanyítani a vérünket, csak az bizonyított, hogy vannak olyan ételek, amelyek savanyítják a vizeletet.
A diéta megpróbálja hozza a testet a legtermészetesebb állapotába, mert mindig az egyensúlyt keresi. Egyes ételeket, például a vörös húst vagy sajtot, kerülni kell, a zöldségeket, és hajdina szemeket vagy barna rizst kell tartalmazni hogy mindennap segítsük testünket természetes állapotának elérésében azzal, hogy megtisztítjuk, hogy visszanyerje fényét.
Étel több követelménynek is meg kell felelnie, ami finom, színes, szép és könnyen elkészíthető. A zöld gyümölcslé kiemelkedik, minden, ami a zöld levélből származik, mert élelmiszer, mivel kiváló minőségű klorofill forrása, és minél sötétebb a levél, annál lúgosabb lesz az étel. Quinoa, barna rizs, köles, hajdina Egyéb termékek mellett ideálisak a fehér és a feldolgozott lisztek helyettesítésére.
Brokkoli, zeller, uborka, gyömbér vagy tengeri moszat Könnyen megtalálhatók a környezetünkben, és segítenek a test egyensúlyának ellenőrzésében és visszaszerzésében, valamint a hormonális állapotok szabályozásában. A pitypang, a macska karma vagy a pau d’arco segít minden célkitűzés teljesítésében a test savasságának és belső gyulladásának elkerülése érdekében.