Követtem a Khloe Kardashian diétát, és majdnem elájultam
Írta: Pilar Pony | 2017. július 30
Amikor Khloe Kardashianról van szó, súlyproblémáinak témája mindig felvetődik, de most, hogy elkezdett edzeni és irigy teste volt, a beszélgetés az állandó testmozgás és az étrend körül zajlik, amelyet táplálkozási szakértője, Dr. Philip Goglia ajánlott, aki olyan hírességekkel dolgozott együtt, mint Chris Hemsworth és Brie Larson.
Khloe étkezési tervét a People magazin tette közzé, és napi hét étkezést tartalmaz. Ciara Appelbaum nevű író Khloe étrendjének követésével vállalta a fogyás kihívását. Itt mesélünk a tapasztalatairól.
Egyik étkezés: reggeli
A nap legfontosabb étkezéséhez a reggeli egy gombóc fehérje, egy teáskanál mandulavaj, egy darab gyümölcs és jég turmixolása.
Bár a turmix nem volt szörnyű, nem volt nagyszerű. Arra gondoltam, hogy egy hetet kell töltenem ezzel, úgy döntöttem, hogy a jégkockákat mandulatejre cserélem, és adok hozzá néhány csepp mézet. A változásokkal a turmix nagyon finom lett. Azt hittem, hogy a fehérjepor és a mandulavaj jóllaknak, de egy órán belül mámorosnak éreztem magam.
Második étkezés: Délelőtti snack
Khloe második étele az általa választott gyümölcsdarab.
Az egész héten narancsot, mandarint, banánt és epret választottam. A gyümölcs finom, de őszinte leszek. Nem tölt el, a nap egy pontján hallottam, hogy a gyomrom morgolódik.
Három étkezés: A nap főfogása
A nap fő étkezéséért Khloe négy uncia sült csirkemellet eszik spenóttal és répasalátával.