KÖZÖSSÉG (valódi betegek ajánlásai)

Natalia, 45 éves

Szia, Natalia Pascual vagyok, 45 éves vagyok, és 4 hónap alatt 12 kilót fogytam.

Ami a legjobban tetszett ebben a módszerben, az nem a kilók fogyása volt, hanem az, hogy hány ruhaméretet változtattam meg, és hogyan alakult át a testem anélkül, hogy ráncos lett volna az arcom, és nem tántorodtam volna el, napi 20 percet gyalogoltam a diétával együtt . Megtudtam, hogy mindent meg kell ennem, és naponta több ételt kell megennem.

Nem volt nehéz számomra, hiszen a kezdetektől fogva ingyen ebédeltem vagy vacsoráztam, így átugorhattam és folytathattam a társasági életet.

Az Amaro módszer kis erőfeszítéseket igényel, de megéri, mert megtanulsz enni, radikálisan megváltoztatja a tested, és ami a legjobban tetszett, az az orvos szoros kezelése, az igényeidhez igazított diéták. a menetrendjeim közül, amelyek nem voltak könnyűek, és most lássanak velem a kívánt testtel.

Megváltozott a testem, az életem, most sokkal boldogabb vagyok. Köszönöm Amaro doktor

Isabel, 40 éves

Életem során pár diétát végeztem, mindig orvosi felügyelet mellett. Az interneten keresztül értesültem Dr. Amaro étrendjéről, és először telefonon kerestem meg, hogy első látogatást tegyek, mióta Córdobában élek.

Elmagyarázta nekem, hogy elengedhetetlen, hogy először találkozhassak Madridban, hogy jól elmagyarázzam a kezelést és megtegyem az összes intézkedést, de akkor távolról is követhetjük a diétát, e-mailben elküldve nekem a diétákat, és havonta egyszer találkozhatunk, ill. 6 hetente.

11 hete vagyok vele, amiben 13 kg-ot vesztettem. És hagytam, hogy a fotóim megjelenjenek, mert boldog vagyok a változásom miatt, mivel nemcsak lefogytam, de jobban is érzem magam, nemcsak kívül, de belül is.

A soványság nemcsak kozmetikai, hanem egészségügyi probléma is, mert orvosként a diéta megkezdése előtti elemzésemnek voltak olyan változásai, amelyek mára normálissá váltak. Mentálisan egészséges és boldog vagyok, ahogy szerettem volna lenni, mozgékony vagyok és nyugodt vagyok magammal.

A diéta folytatása nagyon egyszerű volt, az ételek bevezetése nagyon gyors volt, az én esetemben a 6. hét óta már mindent ettem, és minden héten volt 1 étkezésem és egy ingyenes vacsorám, amely lehetővé tette, hogy kimenjek és folytassam a társasági élet Sőt, egy hétvégén nyaralni mentem, és az orvos ingyen adta az egészet.

Most befejezem, mert szeretnék még 1-2 kilót leadni.

Igaz, hogy mindenben hallgattam rá, és hogy az irányelvei szerint sportoltam, ez segített a fogyásban és a fizikai megjelenésem javításában. A diéta kezdetén nagyon féltem, de az ő útmutatásait követve nem volt probléma.

Nincs más, csak hála szavaim, és ha engedem, hogy feltegyem a fotókat az előtte és utána, akkor azt kell megmutatnom, hogy A VÁLASZTÁS HATALOMBAN ÉRDEKEL, és ezzel a módszerrel ez elérhető.

Köszönöm Dra. Amaro!

Az Amaro módszer fordulópont abban, ahogyan vigyázol magadra. Szinte anélkül, hogy észrevennéd, megtanulod ezt az egészséges érzést és a kiegyensúlyozott étrendet Könnyebb, mint amilyennek látszik.

Dr. Amaro ad neked egy új vízió az élelmiszerről Y száműzze a hamis mítoszokat miközben trükköket ad neked és szövetségeseddé válsz.

Ez egy Önön alapuló étrend, változik az Ön igényeinek és napi tevékenységének megfelelően, fejfájást nem okozva, és fokozatosan az Ön életmódjává válik. Ez nem a lehetetlenségen alapuló diéta, és nem is arról szól, hogy hány grammot ehet. Ez lehetővé teszi azt is, hogy összekapcsolja a társasági életével, mert a diétán kívül is kivihet valamit, anélkül, hogy félne a következmények elszenvedésétől.

Egy szóban JÓL ÉRZED MAGAD. Nagyon könnyű gyors eredményeket elérni a híres csoda diéták során, de legbelül tudod, hogy ez nem valós eredmény, mivel hosszú távon fenntartani valóban lehetetlen. Amikor azonban változatos és kiegyensúlyozott étrenddel eredményt érsz el, rájössz, hogy ez valóban nem jár folyamatos erőfeszítéssel, és hogy képes vagy vezetni ezt az életmódot. Az idő hiánya és a lustaság nem mentség, ha jól akarjuk érezni magunkat, és a Feel Good-nál megújult energiával és a célok teljesítésének vágyával kezdik a hetet.

Nagyszerű ajánlásom az, hogy az étrendbe fektetett összes idő és erőfeszítés valóban megéri, mivel az esztétikai rész megszámolása nélkül az egészségügybe is fektet.. És mindenekelőtt hangsúlyozom, hogy nagyon személyes, ízlésén, szakmai teljesítményén és napi tevékenységén alapul.

Az eredmények soha nem jönnek egyedül, és egyértelmű, hogy a változások mindig bizonyos fokú erőfeszítéseket igényelnek. Önnek kell lennie annak, aki elhatározta a változást, és Dr. Amaro kezéből ez sokkal elviselhetőbbé válik. Nem hajtottam végre ezer diétát, de kipróbáltam néhányat, és az az igazság, hogy az egyik legkevésbé általános pont az, hogy ésEz a módszer nem korlátozó, ételek széles választékát kínálja, így nem esik monotonitásba, van szabadnapja, módja a túlzások kompenzálására..VÉGLEGESEN TANULJÁK, HOGY VIGYÁZZA ÉLELMISZERÉDRŐL, ÉS EGÉSZSÉGESEN ÉRZÉKELJE BENT ÉS Kívül.

Juana, 51 éves

Az tetszett a legjobban ebben a módszerben, hogy mennyire könnyű teljesíteni azt, amit tőled kérnek. Az eredmények nem sokáig várnak, az első héttől kezdve progresszívak, ami biztat. Soha nem szenved vagy szorong az általuk kínált étrend változatosságának köszönhetően. Ez kalauzol és megtanít arra, hogyan kell enni nap mint nap. Anélkül, hogy észrevennéd, megváltoztatod a szokásaidat, és sikerül napról napra átalakítanod a diétádat. Két ingyenes étkezésed van, ez a részlet azért fontos, mert azokon a napokon "vétkezhetsz" anélkül, hogy a diéta szenvedne.

Öt hónap elteltével elmondhatom, hogy boldognak és elégedettnek érzem magam. Csökkentett méretem van, ami lehetővé teszi, hogy megvásároljam azokat a ruhákat, amelyek annyira tetszenek. Van erőm és energiám, nem fáradok el, mint korábban. Az az igazság, hogy fiatalabbnak érzem magam, ez a kulcsszó.

Dr. Amaróval és módszerével végül megtaláltam a tökéletes szövetségest az étrendben. Számos okból kifolyólag, de mindenekelőtt a beteggel való bűnrészességet emelném ki. Megmagyarázza, segít, és a legfontosabb az, hogy hétről hétre ösztönözzön. Nem érzed magad egyedül, éppen ellenkezőleg, ő szenteli idejét, hallgat rád és szemrehányás nélkül figyel téged. Ez megkönnyíti az extra kilók leadását.

Különböző diétákat végeztem különböző időpontokban, és ez különösen különböző okok miatt tetszett: nem kell semmiféle étrend-kiegészítőt szednie, nem kell mérlegelnie az ételeket, a korlátozások a hetek alatt megszűnnek, így nem monoton, ill. nagy változatossága miatt ismétlődő. Ezenkívül teljesen személyre szabott. Ez az étrendem. Az orvos minden héten elkészíti az Ön számára speciális étrendjét. Ez azt jelenti, hogy ha van olyan étel, amelyet nem szeretsz, akkor nem.

Leticia, 33 éves

Üdv mindenkinek!
Nagyon boldog vagyok, hogy megosztom veletek az Amaro módszerrel kapcsolatos tapasztalataimat. Áprilisban kezdtem el a diétát, mert június végén házasodtam meg, és kevesebb, mint 4 hónap alatt 7,5 kg zsírt fogyattam (és hogy nem voltam pufók), amikor felveszem a ruhámat. 17 éves! És mindez anélkül, hogy éheznék és megennék, amit szeretek. Köszönöm Maria Amaro.