Kritikák és nézeteltérések az Atkins-diétával - Hogyan lehet fogyni

Sok hatóság nem ért egyet Atkins hipotéziseivel - Jules Hirsch a Rockefeller Egyetemről odáig megy, hogy ezt állítja "nincs bizonyíték arra, hogy az elhízott emberek többségének alacsony lenne a vércukorszintje»- de kevesen tudnak vitatkozni az eredményekkel.

Az Atkins-módszer követői fogynak ugyanúgy, mint William Banting és ugyanúgy, mint a Herman Taller-betegek, bár sokszor nehéz elfogadniuk, hogy fogynak, amit nem szabad fogyniuk, hogy veszítenek súlya rossz.

atkins-diétával

Az Atkins-diéta és annak lehetséges veszélye

Hirsch szerint az Atkins-diéta Csak azért működik, mert abszolút kiküszöböli a szénhidrátokat; ezért ketózist okoz, és nem azért, mert hamis inzulinhiányt oszt szét. Számos szakember, tudatában a ketózis kellemetlen hatásainak - ideértve az émelygést, hányást, gyengeséget, kedvetlenséget, dehidrációt, kalciumvesztést, fogékony egyének veseelégtelenségét, a szív rendellenességeit és az ájulás vagy szédülés hajlamát - megakadályozza az étrend bármilyen típusát. kissé több, mint enyhén ketogén.

Atkins nem gondolja. Azt javasolja olvasóinak, hogy szerezzenek be egy nevű terméket Ketostix - Az észak-amerikai piacon eladó műanyag rudak, amelyek lila színűvé válnak, ha ketogén egyed vizeletébe kerülnek, hogy biztosítsák ketózis állapotának megőrzését.