Króm-pikolinát étvágy ellen; Egészség; MASmusculo blog
Annak ellenére, hogy széles körű erőfeszítéseket tesznek az egyre növekvő elhízási járvány leküzdésére, amely párhuzamos a 2-es típusú cukorbetegség prevalenciájának növekedésével, korlátozott előrelépés történt. A legtöbb súlycsökkentő program betartása köztudottan gyenge, különösen hosszú távon, különösen azoknál az embereknél, akik soha nem edzettek vagy betegek; röviden: szükség van hatékony és biztonságos alternatív lehetőségekre, mint pl króm-pikolinát.
Az étrend-kiegészítők alternatív vagy kiegészítő kezelési lehetőséget kínálhatnak sok túlsúlyos, fogyni vágyó ember számára. Sok kereskedelmi fogyókúrás termékkel ellentétben van némi támogatás a króm-pikolinát (CrPic) a testtömegre és a testösszetételre.
E népszerű táplálékkiegészítő kifejlesztéséhez az elemet és a természetes ásványi krómot kombinálják a pikolinsavval, amely elősegíti a króm hatékony felszívódását. 10 randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat nemrégiben készült metaanalízise azt mutatta, hogy a króm-pikolinát szerény, de szignifikáns különbség volt a testsúlyban (1 kg) a placebóhoz képest.
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő alanyok egy másik tanulmányában az króm-pikolinát nem segítette elő a fogyást, de a jelentések szerint jelentősen gyengítette a testtömeg-gyarapodást és növelte az inzulinérzékenységet a placebo csoporthoz képest. Bár e hatások mögöttes mechanizmusa ismeretlen, felvetődött, hogy a króm-pikolinát befolyásolhatja az étkezési magatartás, a hangulat és az étvágy elérésének szabályozásában részt vevő neurotranszmittereket.
A súlygyarapodás csillapítása az energia-egyensúlyra gyakorolt hatást javasolhatja az élelmiszer-bevitel csökkentése vagy az energiafelhasználás növelése érdekében. Azonban a hatása, hogy a kiegészítés króm-pikolinát az emberi táplálékfelvétel kérdésével nem foglalkoztak, annak ellenére, hogy népszerű a fogyasztók körében, akik fogyni vagy testösszetételt szeretnének javítani.