Kulcsok a fogyáshoz és a nyárhoz hasonló megjelenéshez
Ilyen rohanás, hogy egyeseknek rövid időn belül fogyniuk kell, és néhányuk úgy dönt, hogy online konzultál a diétákkal és a fogyókúrás módszerekkel. Kissé veszélyes gyakorlat, mert a hálózatban sok pletyka fut, szakértők és/vagy szakemberek ellentéte nélkül.
Ami a csoda diétákat illeti, ami egyenlő, az egyételes étrendeket, vagyis azt, hogy három napot csak leves, ananász vagy articsóka elfogyasztásával töltünk, "nem a legmegfelelőbb étrend a fogyáshoz" - mondja Meritxell Martí. Éppen ellenkezőleg, lehetséges egy böjtnap, vagy akár kettő is, amely során méregtelenítő típusú tisztítást végeznek.