Kulcsok a táplálkozási célok megfelelő megfogalmazásához - Coaching Camp
Segíteni ügyfeleinknek éri el táplálkozási és étkezési céljait, Nem csak az a fontos, hogy ezeket jól tudjuk, hanem az is, hogy rendelkezzenek megfelelő ismeretekkel és eszközökkel, amelyek segítenek nekik helyesen meghatározni őket.
Az étrend javítása, a fogyás, az egészség megszerzése vagy a szokások megváltoztatása a legkívánatosabb cél azok számára, akik ellátogatnak egy táplálkozási konzultációra. Ezeket azonban nem biztos, hogy pontosan definiálják, ez a tényező az egyik oka annak, hogy megakadályozzák az illetőt abban, hogy elérje őket. Szeretné megtanulni a táplálkozási célok meghatározásának és megfogalmazásának kulcsait?
Meghívjuk Önt, hogy csatlakozzon ehhez az olvasáshoz!
Számos rövidítés részletezi a célok meghatározásának tulajdonságait, de a Coaching Camp-ből szeretnénk megtanítani nektek egyet, amely nagyon könnyen megjegyezhető és alkalmazható. Mi ez? Ez a betűszó CÉL+.
Mivel minden cél egyben cél is, és ez viszont fontos, hogy pozitívak legyünk, könnyen megjegyezni fogja ezt a rövidítést. azonban, Mit jelent az egyes szavak?
- Mérhető: Minden célnak mérhetőnek kell lennie, azaz lehetővé teszi számunkra, hogy különböző mutatók segítségével számszerűsítsük és értékeljük, melyik szakaszban van az illető személy az elérendő célhoz képest.
- Különleges: Céljainknak konkrétaknak vagy konkrétaknak kell lenniük, vagyis pontosaknak és pontosaknak kell lenniük. Ha elvontak, például "fogyni", "egészséget szerezni" vagy "jól érezni magukat", akkor nem lennének pontosan meghatározva.
- Ideiglenes: Be kell tudnunk állítani minden célkitűzés kezdő és befejező dátumát, amelyek megfelelnek az elérésének.
- Elérhető: Az álmodozás ingyenes, de az az igazság, hogy céljainknak elérhetőnek és reálisnak kell lenniük, hiszen ha elérhetetlenek, akkor követni fogjuk őket, de anélkül, hogy valaha is élvezhetnénk őket.
- + Pozitív: Alapvető fontosságú, hogy a célkitűzés pozitív módon kerüljön kifejezésre, mivel ha nem, akkor pontosan arra fogunk koncentrálni, amire nem vágyunk. Ahhoz, hogy megértse, arra biztatom, ne gondoljon vörös almára. Mit gondoltál?
Most, hogy ismeri a táplálkozási célok megfelelő megfogalmazásának követelményeit és szempontjait, javasoljuk, hogy alkalmazza a gyakorlatban.