Kulcsok otthonunk m elkészítéséhez; s egészséges
Kövesse olyan egyszerű szokásait, mint a szellőzés vagy a porszívás, és egészséges, mérgező anyagokat válasszon. Az otthona segít abban, hogy tovább éljen betegség nélkül
Frissítve 2019. január 15
Szellőztessen naponta
"Nem olyan, mint korábban, a por ma több száz mesterséges kémiai vegyületet gyűjt össze, amelyek nem ártalmatlanok" - mondja Carlos de Prada. Ezért a szellőzés és a porszívózás fontossága gyakran.
Festés
Fogadjon természetes, ökológiai vagy vizes festékekre.
Egészséges otthon
"A jó hír az, hogy most a ház bármely aspektusára vannak egészséges megoldások" - magyarázza Carlos de Prada, a Hogar Sin Toxicos kampány vezetője.
Tiszta víz
A szűrők behelyezése a csapokba csökkenti a klórt képző trihalometánok bejutását.
A konyhában védje meg magát
Ami a főzést illeti, a legbiztonságosabb módszer a gőzzel vagy vízzel történő főzés. Az olajkrumplik párolása rákkeltő vegyületeket szabadít fel.
Kerülje a ftalátokat
A padlóhoz (vinilekhez), élelmiszer-csomagoló fóliákhoz, ragasztókhoz, lakkokhoz használt puha műanyagokban vannak jelen.
Rovarölő szerek
Kerülje őket. És használjon otthoni gyógymódokat, például ecetet és citromot szegfűszeggel.
Óvakodjon a formaldehidtől
Ezek a gázok a bútorok, rétegelt lemez, szőnyegek, elektromos készülékek, lakkok és festékek ragasztóiból származnak. Néhány növény, például a filodendron, képes eltávolítani a formaldehidet.
Kerülje az A típusú biszfenolt
Számos edényben van jelen, a legjobb módja annak elkerülésére, ha nemes anyagokra, például üvegre támaszkodik. Vannak olyan csomagok is, amelyek már jelzik, hogy nincs biszfenol A.
Retardánsok
Lángállóak, amelyek tűzgátló kezelést nyújtanak, matracokban, mindenféle szövetben és néhány háztartási készülékben vannak jelen. Nehéz elkerülni őket, de vásárlás előtt nézze meg a címkéket, és kérdezze meg az eladót.
Vezérlő radon
Ez egy gáz, amelyet a ház pincéjén keresztül lehet szűrni. A küzdelem érdekében jól szellőztesse ki a házát. Mérést is végezhet, és lezárhatja a repedéseket.
Ha alaposan szemügyre veszi a házát, akkor biztosan sok mindent megtalál, ami tetszik. Olyan darabok vesznek körül, amelyek jól érzik magukat (bútorok, színek, tárgyak). A ház az tiszta, tiszta, és ez a menedéked, az a hely, ahol olyan vagy, mint sehol máshol. És mégis lehetséges, hogy a házadban sokan vannak mérgező anyagok és termékek hogy napról napra árt neked. Több mint 5000 vegyi anyaggal élünk, amelyek hatással lehetnek egészségünkre. "Nincs szükség riasztásra" - magyarázza Carlos de Prada, a Hogar Sin Toxicos kampány vezetője -, de fontos, hogy a lehető legtöbbet csökkentsük a házban található kémiai vegyületeket. a ház mikrobáktól mentes, csökkentenünk kell az asztmát és számos más betegséget, köztük egyes ráktípusokat elősegítő szerek jelenlétét.
Szellőztessen naponta, és szívja fel a port
A káros vegyületek koncentrációjának csökkentésére a leghatékonyabb módszer mindenki számára elérhető: szellőztesse és tisztítsa meg a port szorgalmasan. Az ablakok naponta tíz percre történő kinyitása elegendő a levegő megújításához. Ez csökkenti az illékony szerves vegyületek (VOC) koncentrációját, amelyeket mindenekelőtt forgácslap vagy rétegelt bútorok, szőnyegek, szövetek, festékek és műanyagok bocsátanak ki. A VOC-k elkerülése érdekében Carlos de Prada javasolja, hogy lehetőleg tömörfa bútorokat és tárgyakat válasszunk, és kérdezzük meg az eladókat, hogy olajos vagy vizes lakkokkal készültek-e, nem pedig oldószeres lakkokkal. Fontos továbbá a por porszívózása mikroszálas kendőkkel, amelyek felszívják és nem terítik szét. "Nem olyan, mint korábban, a por ma több száz mesterséges kémiai vegyületet gyűjt össze, amelyek nem ártalmatlanok" - biztosítja.
- Hoz szellőztetni, az illékony szerves vegyületeket (VOC) eltávolítjuk.
- Szellőztessen naponta 10 perc keresztszellőzéssel, hogy van áram.
- Választ természetes fából készült bútorok, olajjal vagy vizes lakkokkal egészségesebb.