Kuszkusz, csirke és sárgarépa saláta nyári recept - finom spanyol étel
Milyen meleg és úgy tűnt, hogy a nyár soha nem fog eljönni. Itt marad, és vele együtt a finom sárgarépa és csirke kuszkusz saláta, amelyet ma elkészítünk. A ropogós sárgarépa nagy frissességet hoz ennek a különböző és színes ételnek.
Nem tudod, hogyan szerettem fényképezni ezt a salátát. Ezekkel a vidám színekkel mind tökéletesen megjelentek az Iphone-on, szinte könnyedén. A fotók eldobása rémálom volt, mert mindegyik tetszett.
MI VAN ZSUHUS VAGY KUSZUSZ?
A kuszkusz búzadara, amelyet széles körben használnak az arab országokban, ahol hidegen és melegen egyaránt fogyasztják. Keverhető zöldségekkel és húsokkal, így kiegyensúlyozott étel áll rendelkezésre.
Ez a szénhidrátban gazdag étel energikus, bár nem túl magas kalóriatartalmú, mivel 100 g 112 kalóriát tartalmaz, és rostot is biztosít számunkra.
SARMA ÉS A-VITAMIN
A sárgarépa nagyon gazdag A-vitaminban gazdag étel, amely védi a szemünket, a bőrünket és javítja az immunrendszert. Ez az A-vitamin a zöldségekben béta-karotinként található meg, és ezt a narancssárgát adja.
A sárgarépa gazdag K-vitaminban, C-vitaminban, káliumban és rostokban is. Máskor már megjegyeztem, hogy étrendünkben a zöldségek és gyümölcsök fogyasztásának magasnak kell lennie a kiegyensúlyozott étrend fenntartása érdekében.
TALÁLKOZZA A KÖZÖS SALÁT, CSIRKE ÉS RISZTENES SÁR VIDEÓJÁRÓL A YOUTUBE-N
A GURMET SARMA
Luis Yllá
Kuszkusz
Amikor kinyitotta a szemét, először azt látta, hogy egy kis rák sziluettje húzódott a zúzott keze ujjai által hagyott közökbe. Foucault épp akkor vált hajótöréssé; Nem volt biztos benne, hogyan jutott el arra a sziklás szigetre, az egyetlen dolog, amire némi pontatlansággal emlékezett, egy vakító fény volt az óceán közepén, amely dühösen emelkedett a hajóján.
Haja felállt, és sok vizet lenyelt. A parton sétálva talált egy dobozt; Kicsomagolt számítógép volt, épnek tűnt, de a legmeglepőbb az volt, hogy be volt kapcsolva a képernyő és működött a billentyűzet. A történelem minden bizonnyal tele van megdöbbentő és váratlan leletekkel, és ez valóban így is volt.
A kimerültségtől sápadt Foucault eszeveszetten írt családjának és barátainak, hogy vészüzeneteket küldjenek azon az önálló és csodálatos számítógépen keresztül.
Hirtelen emberi fejű kutyák jelentek meg a tengerparton, sántikáltak, nem beszéltek, de kéretlenül morogtak.
Végül a francia hatóságok felvették a kapcsolatot Foucault-val, és a fél világ műholdai eredménytelenül követték az óceánokat; a jelek, amelyeket a számítógépe az ismeretlen szigetről sugárzott, diffúzak voltak, nem sikerült megtalálni őket. Az arany esti fény Foucault szomorú pupilláira hullott; az ember-kutyákat átalakították az első árnyékokkal.