Küzdelem az elhízás és a túlsúly ellen a COVID-19 idején

• Üzleti
  • Hogyan kezdjük
  • Csapat
  • Amit rólunk mondanak
  • Otthon
• Felszerelés
• COVID-19
• Szolgáltatások
• Könyvek
• Férfi egészség
• Ser húr
• Kapcsolatba lépni

Egészségesnek lenni

8:58

Ennek a bejegyzésnek az a célja, hogy megismerje a COVID-19 hatásait az elhízásra és a túlsúlyra, hogy megoldásokat nyújtson […]

Ennek a bejegyzésnek az a célja, hogy megtudja, milyen hatással van a COVID-19 az elhízásra és a túlsúlyra, megoldásokat kínál és elősegíti életmódbeli változásainkat az egészség felé mind az edzés, mind a táplálkozás terén.

Jéssica Ruiz, a valenciai általános kórház táplálkozási szakorvosa arra figyelmeztet minket, hogy az elhízott embereknek nagyobb a kockázata a rosszabb koronavírus betegség kialakulásának, amellett, hogy nagyobb a kórházi ellátás iránti igény, magasabb az intenzív osztályra való belépés aránya és szükség van az elhízásra. mechanikus szellőzés.

Táplálkozási szinten a fogyás képlete azon alapul, hogy hipokalorikus étrendet tartunk, amely a testmozgással kombinálva többet költ, mint amennyit egész nap eszünk. Fontos tisztázni, hogy nincsenek csoda diéták, ez erőfeszítéseket igényel és az étrend/étrend típusának életben tartása, ezért egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kell elfogadni.

---