LA FASOLINA A tartomány
Oszd meg a cikket
* A FASOLINE: A szemes bab hüvelyéből származik. . .
-Fasolin vagy más néven (Phaseolus vulgaris L.) Nagyszerű vizelethajtó hatása van, elősegíti a béltranszportot és kedvez a glükóz felszívódásának a szervezetben. Ezt a zsidó nőt a spanyol hódítók hozták Európába a 16. század elején Mexikóból és Közép-Amerikából.
Ez a gyümölcs gazdag cellulózrostokban, pektinekben, tanninokban és flavonoidokban, amelyek a bélbe jutásukkor lassíthatják a cukrok felszívódását. Bizonyos emésztőenzimekre is hatnak, amelyek blokkolják aktivitásukat. Ennek a lassulásnak nagyon jó hatásai vannak, ha fogyókúrákban alkalmazzák fogyás céljából, mivel ily módon korlátozza a kalóriabevitelt és elkerüli azokat a vércsúcsokat, amelyek arra kényszerítenek bennünket, hogy zsírokat, lipideket és elemeket tároljunk a zsírszövetben.
A fogyás fázisában a bab hüvely stabilizálja az új súlyt, megakadályozva, hogy visszatérjünk a régi súlyunkhoz. Vízhajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, így megkönnyíti a folyadékok kiürítését a szervezetből.
--A Fasolina a zöldbab hüvelye. Évszázadok óta alkalmazzák Latin-Amerikában, különösen Mexikóban és Közép-Amerikában tisztítószerként. Amerika felfedezésével Európába exportálták, ahol évszázadok óta használják a vonal fejlesztésére. De nem csak egy olyan étel, amely segítségünkre van a testsúly megőrzésében, valamint az elhízás és a túlsúly legyőzésében, hanem egy sor olyan előnnyel is szolgál, amelyet nem hagyhatunk ki.
A benne lévő tulajdonságok közül ki kell emelnünk az általa nyújtott rostmennyiséget, valamint azt, hogy milyen gazdagok pektinekben, tanninokban és flavonoidokban. Ezek az összetevők jelentik a fasolin nagy szerves értékét, amikor egészségünk jelentős javításáról van szó. Ezen összetevők keveréke teszi ezt az ételt hasznossá a test tisztításakor, mivel erőteljes vízhajtó hatása van, amely segít a folyadékok eltávolításában és az egészséges egészség fenntartásában.
A magas rosttartalom megkönnyíti béltranszportunkat, javítja a salakanyagok eltávolítását a szervezetből. A szénhidrátok felszívódásának lelassulása ez az étel is megkönnyíti számunkra, valamint a test inzulinszekréciójának szabályozását, mivel szövetséges lesz a vércukorszint szabályozásában. De nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy hatékony a testsúly csökkentésében és az elhízás elkerülésében, továbbá segít a máj védelmében és megkönnyíti egyes gyomornedvek kiválasztódását, javítva ezzel az emésztési folyamatot, valamint a szervezet asszimilációját és felhasználását.
Mindennek ellenére szükséges tudnunk, hogy a termék felesleges fogyasztása mellékhatásokkal járhat, különösen magas vérnyomásban vagy keringési rendellenességben szenvedőknél, mivel szükséges, hogy konzultáljanak orvosukkal a ezt az ételt. A cukorbetegségben szenvedőknek figyelniük kell a fogyasztásukra gyakorolt hatásokra is. A többiek szempontjából a fasolin szövetséges lesz, ha a testsúly megőrzéséről van szó.
--A fasolin (Phaseolus vulgaris L.) egyik olyan tulajdonsága, amely lehetővé teszi a túlsúly csökkentését, a szénhidrátok asszimilációjának lelassítása, ami érdekes táplálékot jelent a cukorbetegek számára is.
Ezzel elkerülhetők azok a glükózcsúcsok, amelyek a normál glükózgörbével rendelkező embereknél vagy a cukorbetegeknél a hidrátok bevitelének következményei, és ennek következtében az inzulin kevésbé hirtelen felszabadulását idézik elő, ami csökkentené a glükózszintet. glükóz és viszont a közelgő éhségérzet.
Másrészt a fasolin hüvelyek nagyon gazdagok oldhatatlan rostokban. Már a gyomorban ez a rost duzzadni kezd, mivel visszatartja a vizet, növelve a jóllakottság érzetét, de a bélben van, ahol a fasolin tulajdonságait jobban értékelik, amikor a székrekedés ellen küzdenek, és ismét csökkentik a cukrok felszívódását.
Végül a fasolin enyhe vizelethajtó hatású, érdekes a túlsúly és a kapcsolódó folyadékretenció vagy cellulit esetén.
** La Fasolina, vigyázzon vonalunkra:
--Írta: Szeretnék jobban élni 2011. november 10-én. A Fasolint, a bab hüvelyet az ókortól kezdve használják testünk egészségére gyakorolt jótékony tulajdonságai miatt.
Mi a fasolin?