Láb és lábujjak
Válaszok az ízületi gyulladással kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre.
Még mindig nincs biztosítása?
Keresse meg az egészségügyi lefedettséget.
Küzdj a fájdalommal
Irányítsd a fájdalmat ahelyett, hogy a fájdalom kontrollálna téged.
Spanyol irodalom
Olvassa el a betegségekről és más témákról szóló brosúráinkat, amelyek nagy segítséget nyújtanak Önnek.
Keressen programokat és szolgáltatásokat a közelében
Gyakorlatok a láb és az ujjak számára
Boka hajlítás
- Tegye a súlyt az egyik lábára, és tartsa a medence oldalán az egyensúly érdekében.
- Hajlítsa meg a lábát, majd le.
- Ismételje meg a másik lábbal.