Lágyéki problémák és sérülések Cigna

A téma tartalma

  • Az állapot általánosságai
  • Ellenőrizze a tüneteit
  • Házi kezelés
  • Megelőzés
  • Hogyan készüljünk fel a találkozóra
  • Kapcsolódó információ
  • Hitelek

Az állapot általánosságai

Lehet, hogy valamikor kisebb ágyékproblémája volt. Testmozgásunk legtöbbször nem okoz problémát. Nem meglepő, hogy a tünetek mindennapi kopásból, túlzott használatból vagy sérülésből adódhatnak.

problémák

Az ágyékterületek a test mindkét oldalán a redőkben helyezkednek el, ahol a has találkozik a lábakkal. A szeméremterület a két ágyékterület között helyezkedik el.

Az ágyéki sérülések leggyakrabban a következők során fordulnak elő:

  • Sport- vagy szabadidős tevékenységek, például jégkorong, sífutás, kosárlabda és futball.
  • Munkával kapcsolatos tevékenységek.
  • Munka vagy projektek otthon.
  • Gépjárművel történt balesetek.

Az ágyéki problémák és sérülések fájdalmat és aggodalmat okozhatnak. A legtöbb kisebb ágyéki sérülés és probléma önmagában gyógyul meg. A tünetek enyhítéséhez és a gyógyuláshoz általában csak az otthoni kezelés szükséges.

Az ágyék sérülése

Akut sérülést okozhat közvetlen ütés, szúrássérülés, esés vagy a láb rendellenes helyzetben történő meghajlítása.

Gyakorláskor például futáskor, korcsolyázáskor, labdarúgás közben vagy kosárlabdázáskor megerőltetést vagy szakadást okozhat az ágyékizomzat. Az ágyék izma megerőltethető nehéz tárgyak emelésekor, tolásakor vagy húzásakor. Az ágyékizom megereszkedhet, ha leesik. Az ágyékizom hirtelen megterhelése vagy szakadása hirtelen fájdalmat okozhat. Csípő vagy láb mozgásakor kattogó hang hallható. Duzzanat és véraláfutás gyorsan előfordulhat. Néha a duzzanat és a véraláfutás csak néhány nappal a sérülés után jelentkezik.

Túlzott sérülések fordulnak elő, ha túl nagy stressz nehezedik egy területre. Ez általában akkor történik, ha túlzott tevékenységet végez, vagy nap mint nap megismétli ugyanazt a tevékenységet. A túlzott használat izomfeszültségeket vagy könnyeket okozhat, és duzzanathoz vezethet. A túlzott használat a következőket okozhatja: