Lazac főtt zöldségekkel - Platos Plis Plas

Fogyasszon egészségesebbet anélkül, hogy bármit is megfosztana magától, és kevesebb idő alatt és kevesebb munkával főzzön.

Uff. Az jó!
Feliratkozol? Ez ingyenes.

2 receptből álló tányér nagyon egészséges, könnyű és gyors egy remek, tartalmas és könnyű ételhez.

Előkészítése során 2 különböző főzési technikát gyűjtöttem össze, amelyek egyszerre elvégezhetők: a megfőtt és a papillote. Mivel a zöldségek főzésének ideje alatt elkészül a papillote Nem kell újabb tüzet nyitni vagy más edényt bepiszkítani.

Két olyan technika, amelyek - szintén - nagyon tetszenek, mert azon kívül könnyű és egészséges, vannak gyorsan és használatukban alig piszkolunk be valamit. Valójában csak a gyorsforralót kell főzni, és nem tartalmaz zsírt, csak meg kell mosni egy kevés szappanos vízzel, le kell öblíteni és ennyi.!.

Ha követsz, tudod mit Szeretek egy jó ételt élvezni, de nagyon kevés időt tölt a konyhában ?

Egy tanács: Ne hagyja ki a videót, hogy lépésről lépésre megtekintse az összes részletet.

Előkészítési adatok

Idő: CSAK 12 perc
Nehézség: Lejön
Költség/egység kb: 1€

Egészségügyi indexek

Gazdag valamiben: fehérjék, ásványi anyagok és vitaminok
Kalóriaérték: Alacsony
Koleszterinszint: Lejön

Edények, csak a következőkre van szüksége:

Kukta
Mikrohullámú sütő

---