Lehetőség van napi 1000 kalória megélésére Cirdy Medicine

Bármennyi kalóriával meg lehet élni. A kérdés az, hogy mennyire jól és meddig. Azonban, hacsak nem kis ember vagy kómában, a BMR-értéke szinte biztosan meghaladja az 1000 kalóriát. A BMR-nél kevesebbet enni éhségnek nevezzük. Az, hogy ez a diéta milyen gyorsan öl meg, sok tényezőtől függ, beleértve az egészségét és a testsúlyát, amikor elkezdte, és hogy mennyi ideig tart öngyilkossági kísérletben.

lehetőség

Persze hogy az. Lényegesen alacsonyabb, mint a szokásos napi kalóriaigény (2200 kalória, többé-kevésbé), így a javasolt leggyorsabb ütemben fog fogyni. de nem szenved semmilyen negatív hatást a kalóriaszint miatt.

Biztosítanod kell, hogy minden szükséges tápanyagot megkapsz azzal az 1000 kalóriával, például vitaminokkal, ásványi anyagokkal, zsírokkal, fehérjékkel, rostokkal, ami nehéz lesz ilyen korlátozott étrend mellett. De biztos vagyok benne, hogy lehetséges. Pillanatok alatt (jó, néhány hónap alatt) nem fogy le és kilók, és meglesz a tengerparti test, amiről álmodtál. Ez segít egy kis könnyű testmozgásban, hogy izmok formában maradjanak, de ne vigyük túlzásba.

Végül el kell döntenie, hogy elegendő-e, és visszatérnie a normális (vagy normálisabb) étrendhez.

Ha nem, akkor végül felfedezi a rendkívüli fogyás örömeit, melyeket csak az anorexiások és a második világháborús német koncentrációs táborok foglyai, valamint a japán hadifoglyok ismernek. A legtöbben nem tartják pozitív tapasztalatnak.

Igen, ha 55 éves, 4'6 ", 80 kilós nő vagy, 998 BMR-rel, vagy valamilyen más kombinációval, amely hasonló BMR-t eredményez, és ha megelégszik azzal, hogy a hátadon fekszel nap semmi erősebbet nem csinál, mit kell lélegezni.

Ellenkező esetben nem, nem fogsz örökké napi 1000 kalóriából élni. Lassan kiég és testrendszerei meghibásodnak. Az, hogy meddig fog tartani, attól függ, hogy a teste mennyi szövetet tud felhasználni üzemanyagként.

Testünk bizonyos mennyiségű kalóriát használ fel az alapvető funkciók ellátásához. Tartsa a szívét szivattyúzva, juttasson glükózt az agyába stb. Ez az alapanyagcsere (BMR), amelyet a sovány testtömeg alapján számolnak ki.