Leves "zsírégetés" - lázadó módszer

Ez ideális étrend azok számára, akik gyorsan és biztonságosan szeretnének fogyni. 1 hónap alatt veszít

lázadó

Forduljon orvosához. Ellenjavallt terhes vagy szoptató nőknél.

Hozzávalók
  • 4 érett paradicsom (keresztbe vágva a bőrből)
  • 2 csirke vagy zöldségleves tabletta
  • 2 fokhagymagerezd, darálva
  • 1 apróra vágott hagyma
  • 1 zöld paprika apróra vágva
  • 1 bot apróra vágott zeller
  • 4 fehérrépa meghámozva és apróra vágva
  • ¼ káposzta vagy káposzta, apróra vágva
  • ¼ teáskanál cayenne
  • Só
Utasítás
  • Tegyen ½ liter vizet egy edénybe, és melegítse fel.
  • Keverjük össze fakanállal, és adjuk hozzá a paradicsomot, csirke/zöldséglevest, fokhagymát, hagymát, kaliforniai paprikát, fehérrépát, káposztát és cayenne-t.
  • Addig főzzük, amíg a keverék csökken.
  • Ízlés szerint adjunk hozzá 4 liter vizet, cayenne-t és sót.
  • Erős hőfokon tartsuk forrásig.
  • Csökkentse közepes lángra, fedje le az edényt és főzze 10-15 percig.
  • Rektifikáljuk a sót és hagyjuk kihűlni.
  • Helyezze egy fedéllel ellátott edénybe, lehetőleg üvegbe.